تاثیر استفاده از دوچرخه ثابت بر روی لگن: بعضی افراد فکر می کنند استفاده طولانی مدت از دوچرخه ثابت سبب پهن شدن و بزرگی ران ها می شود. در حالیکه این باور صحت ندارد. با یک نگاه به اندام قهرمانان ورزش دوچرخه سواری، می توانید ببینید اندازه ران و باسن آن ها تا چقدر متناسب و زیبا است. در واقع پهنا و شکل لگن یک ویژگی وراثتی می باشد و با ورزش تغییر چندانی نخواهد کرد. اما اگر در هنگام رکاب زدن با دوچرخه ثابت ، مقاومت دستگاه را بالا ببریم باسن، ران ، ساق پا، و سایر دوچرخه ,ثابت ,استفاده ,دوچرخه ثابت ,تاثیر استفاده منبع
درباره این سایت