طریقه صحیح استفاده از دوچرخه ثابت : دوچرخه‌های ثابت ورزشی یکی از قدیمی‌ترین وسائل در سالن‌های ورزشی هستند که مدت‌ها پیش از ورود دستگاه‌های پیچیده و با تکنولوژی پیشرفته به این سالن‌ها، برای تناسب اندام به کار می‌رفته‌اند. دوچرخه‌های ثابت باید طوری قرار داده شوند که همه بخش‌های متحرک آنها به طور ایمن قابلیت حرکت داتشته باشند. همچنین باید فضایی کافی برای سوار و پیاده شدن به ماشین را داشته باشید. شیوه نشستن روی دوچرخه ثابت برای فعالیت جسمی لذت‌بخش و موثر مهم ثابت ,دوچرخه ,دوچرخه ثابت ,دوچرخه‌های ثابت ,صحیح استفاده ,طریقه صحیح منبع
درباره این سایت